건강검진 결과지를 받아들고 '지방간 의심'이라는 문구를 처음 봤을 때, 솔직히 '나는 술도 별로 안 마시는데?'라는 생각이 먼저 들었습니다. 그런데 최근 10년 사이 20대 지방간 유병률이 인구 10만 명당 148명에서 216명으로 약 1.5배 늘었다는 분석이 나왔습니다. 지방간은 더 이상 중년 직장인만의 이야기가 아닙니다. 20대 지방간 유병률이 오르는 진짜 이유주변을 보면 술을 거의 마시지 않는 친구들도 건강검진에서 지방간 판정을 받는 경우가 꽤 있습니다. 제가 직접 주변 사례들을 들어보면서 공통점을 찾아봤는데, 배달음식과 야식, 카페 음료, 편의점 식사가 일상인 식습관이 거의 빠지지 않았습니다. 여기에 하루 대부분을 앉아서 보내는 생활 패턴이 겹치면 몸은 조용히 반응하기 시작합니다.이번에 주목받은 ..